安全不放假! 大学生暑期在家安全手册
安全
美好的暑期生活已经开始，有些大学生们独居在家，那么在家的安全就显得尤其重要，大学生暑期在家注重安全的必要性不容忽视，它不仅是保障学生个人健康与安全、维护家庭和谐、培养自我保护能力和树立安全意识的重要途径，也是促进社会稳定和发展的重要因素。
《大学生暑期在家安全手册》
居家安全
01.
1.用电安全
1）不要长时间使用大功率电器，避免电器过载引发火灾。
2）定期检查家中电线是否老化、破损，确保家庭电闸保险正常工作。
3）养成“随手关火”、“随手关气”、“出门断电”的好习惯，防止意外发生。
2.防盗防骗
1）保管好贵重物品，如电脑、手机、钱包等，不要随意放置在显眼位置。
2）谨慎在网上提供个人敏感信息，如身份证号、银行卡号、密码等，不随意在不可信的网站或平台上填写个人详细资料。
3）警惕各类网络诈骗手段，如中奖诈骗、退款诈骗、冒充亲友诈骗等，不随意向陌生人转账汇款。
3.饮食安全
1）到正规的菜市场、超市等采购食材，不购买、不食用来源不明的食品。
2）食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，均衡营养，有助于提升免疫力和抵抗力。
3）肉蛋禽和水产品等食物需彻底煮熟，剩菜剩饭再次食用前要彻底加热，避免食物中毒。
出行安全
02.
1.交通安全
遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯、不翻越隔离栏。 行走或骑车时不看手机、不听音乐，避免分心导致意外。 乘坐正规车辆，不坐超速、超载、酒驾、疲劳驾驶的车辆，切勿贪图方便搭乘“黑车”。
2.防溺水安全
不在河边、湖泊、水库等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。 不独自一人外出游泳，选择有救生员监护的游泳池或指定的安全水域游泳。 若发现有人溺水，应立即呼救并拨打急救电话，切勿盲目下水施救。
健康安全
03.
1.防中暑安全
1）尽量减少在高温时段（通常为10点至16点）外出活动，尤其是剧烈运动。
2）外出时做好防晒措施，如戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，打遮阳伞等。
3）增加水分摄入，不要等到口渴才喝水，定时定量饮水。
2.防疾病安全
1）注意个人卫生，勤洗手、勤通风、勤晒被。
2）避免接触有传染病的病人，减少到人群密集场所的次数。
3）保持作息规律，合理安排学习与休息时间，避免熬夜和过度劳累。
心理安全
04.
1.保持积极心态
1）合理安排假期生活，适当参与户外活动或兴趣爱好，保持心情愉悦。
2）与家人、朋友保持良好沟通，分享彼此的快乐与烦恼。
2.避免沉迷网络
1）合理安排上网时间，避免长时间沉迷于网络游戏或社交媒体。
2）警惕网络诈骗和不良信息，保护个人信息安全。
总之，大学生在暑期期间应时刻注意自身安全，从居家安全、出行安全、健康安全到心理健康等方面全面做好防范措施。同时，家长和社会也应加强对学生的安全教育和监管力度，共同营造一个安全、健康的暑期环境。